04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 70,12g | Karb: 189,51g.
Kahvaltı: Творог 9%, Хлеб Дарницкий, Чай. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Яблоко, Свекла Вареная, Суп из Говядины, Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Чай, Яблоко, Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлеб Дарницкий, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Сочная Деликатесная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|