04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 37,58g | Karb: 149,19g.
Kahvaltı: Miel, Nestlé Ricoré Bonjour, Bio Nature Galettes de Riz Complet. Öğle Yemeği: Sucre, Jus de Pomme, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Rôti de Porc. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Thon dans l'Eau (en Conserve), Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne après-midi 👍😘😊
04 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
|
C'est gentil merci. Ce matin, une légere hausse, mais rien de méchant. 😅
Bonne continuation également.
05 Eki 21 üye tarafından: cony_b_67
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|