04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 91,01g | Karb: 33,73g.
Akşam Yemeği: Maçã, Damatta Toucinho Fumado Seleccionado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Carne de Peru (Cozido, Assado), Amêndoas, Terra do Vento Queijo Curado Mistura. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|