04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 107,45g | Karb: 114,46g.
Kahvaltı: Помидоры, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна , Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Арбуз, Колбаса Варено-Копченая, Filippo Berio Масло Оливковое, Лук, Магнит Слива, Сельдерей, Моя Цена Квашеная Капуста, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Край Каравай Батон Весенний, Простоквашино Биолакт, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|