04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 67,83g | Karb: 154,07g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский, Блины из цз муки, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Арахис. Öğle Yemeği: Пятерочка Хлеб Бородинский Семечко, Котлеты с кабачком и куриной грудкой, Помидоры, Увелка Крупа Ячневая. Akşam Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Котлеты с кабачком и куриной грудкой, Красный Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Виноград, Пятерочка Хлеб Бородинский Семечко, Калинка Колбаса Вареная Классическая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blohinairina Kilo Geçmişi
|