04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 130,40g | Karb: 124,76g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Хуторок Крупа Артек, Курица Вареная, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Говядина Отварная, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|