04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 93,71g | Karb: 179,69g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Kinder Surprise, Haribo Croco Baby, So Shape Macaroni & Cheese, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|