04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 67,96g | Karb: 146,45g.
Kahvaltı: ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Шампиньоны, Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Самокат Вегчиз из Кешью Грибы. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Помидоры, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|