04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 68,06g | Karb: 200,06g.
Kahvaltı: Смесь Сушеных Фруктов, Чай, Спартак Шоколад Горький 56%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Гроднохлебпром Хлебец "Овсяно-Льняной", Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Алми Котлета Нежность. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Белый Пеликан Миндаль, Спартак Печенье К Чаю, Зародыши Пшеницы, Milida Йогурт без Сахара, Brioche Эклер «Ванильный». devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|