04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 32,23g | Karb: 163,32g.
Kahvaltı: BackWerk Börek Spinat , DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Bio Gemüse-Mix, Bratkartoffeln. Akşam Yemeği: Alnatura Schoko Müsli, Chiquita Banane. Aperatifler/Diğer: REWE Birne Abate Fetel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|