04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 154,57g | Prot: 83,91g | Karb: 40,43g.
Kahvaltı: AH Groene Olijven zonder Pit, Oploskoffie (Poeder), Melkan Roomboter Ongezouten, AH Trostomaten, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Lijnzaadolie, Milbona Slagroom, Fresca D'oro Mozzarella, Ei. Öğle Yemeği: Body & Fit MCT Oil, Lidl Walnoten, Kiwi, Geroosterde of Gebakken Kippendij. Akşam Yemeği: Body & Fit MCT Oil, Pompoensoep. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|