04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 73,43g | Karb: 152,79g.
Kahvaltı: Pomme, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Thé Vert, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Marque Repère Actifidus Citron, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carrefour Riz Complet. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Delisse Actifidus Vanille, Ail, Champignons, Courgette, Bifteck. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|