04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 79,89g | Prot: 78,42g | Karb: 238,20g.
Kahvaltı: Kinder Яйцо Kinder Сюрприз Maxi, Авокадо, СРК Икра Лососевая Зернистая, Избенка Рикотта, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Избенка Рикотта, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, 5 Океанов Форель Филе Ломтики Специального Посола. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мясо Мидий, Parmalat Молоко 0,5%, Лактика Сливки 10%, Haas Кукурузный Крахмал, Националь Рис Жасмин. Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|