04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 18,56g | Prot: 24,84g | Karb: 39,30g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Mis Lor Peyniri, Zeytin, Ceviz, Muz. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutluolveazye Kilo Geçmişi
|