03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 67,24g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Öğle Yemeği: Chili Con Carne with Beans, Swanson Chicken Cooking Stock, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Swanson Chicken Cooking Stock. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Trader Joe's Olive Tapenade Traditional, Triscuit Crackers Original. devamı için...
|
Haftada 15,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|