|
🤦♂️
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 64,11g | Karb: 162,82g.
Kahvaltı: Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, REWE Leberwurst, Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Rinderroulade. Aperatifler/Diğer: Zucker, Milky Way Crispy Rolls, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|