02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 111,04g | Prot: 53,39g | Karb: 165,35g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Öğle Yemeği: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Landliebe Rahm Joghurt Mild Kirsche mit Schokosplits, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. Akşam Yemeği: Kaufland Bio Kalifornische Pistazien Geröstet & Gesalzen, Bresso Antipasti. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|