02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 180,97g | Karb: 7,68g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Хайнц Чили Соус, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jack Daniels Виски, SPAR Говядина Ребра, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Куриная Грудка на Гриле. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|