|
Сегодня ровно два месяца моего похудения. -11,8 кг
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 53,99g | Karb: 144,43g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Кофе. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Винегрет, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|