04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 58,41g | Karb: 117,63g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Öğle Yemeği: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Жизнь Март Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Финский, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Латте (400мл). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|