04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 85,42g | Karb: 170,23g.
Kahvaltı: Pizza de Chocolate. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Prato Fino Arroz Integral (15g). Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Aperatifler/Diğer: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Marilan Cream Cracker. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|