05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 128,44g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром, Красная Икра Икра, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Индолина Зразы из Индейки. Akşam Yemeği: Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Серышевский Творог Обезжиренный, SPAR Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|