05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 29,40g | Karb: 174,16g.
Kahvaltı: Сладуница Конфеты Няшечка, Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Банан, Борщ. Akşam Yemeği: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин . Aperatifler/Diğer: Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Арахис, Шарлиз Пастила. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|