05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 79,45g | Karb: 34,50g.
Kahvaltı: Coffee, Bird's Nest Soup (Chicken, Ham, and Noodles). Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. Akşam Yemeği: Kimbo Sosis Sapi, Solaria Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Roasted Almonds, Kem Chicks Sayur Toge. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|