05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 56,47g | Karb: 151,47g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cappuccino. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Oignons, Lidl Grana Padano, Champignons, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Moutarde. Akşam Yemeği: Carottes vichy, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Aldi Beurre 40%, Lidl Chocolat au Lait des Alpes, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|