05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 57,25g | Karb: 248,93g.
Kahvaltı: Auchan Pains au Chocolat , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Régulier, Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Spaghetti. Akşam Yemeği: Pain aux Céréales, Oeuf Poché, Picard Potage Cuisiné aux 9 Légumes Bio. Aperatifler/Diğer: Auchan Baguette de Pain Classique, Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Régulier. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|