|
😂😂😂😂 hahaha. Bismillah, yok mulai lagi yok 😙
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 60,86g | Karb: 117,75g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Apple. Öğle Yemeği: Braised Beef Liver, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Peppers, Boiled Egg, Beef Rendang, Indonesian Spicy Green Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Cauliflower, Nasi Putih. Akşam Yemeği: English Indonesian Fried Chicken, Cucumber, Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|