Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
st79st
Günlük
05 Eki 21
st79st Günlüğü, 05 Eki 21
st79st Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🤔 damit kann ich gut leben. Nach dem Wochenende in München mit Bier und Wein hätte ich tatsächlich mehr erwartet. Jetzt steht aber erst mal nichts mehr ab, von daher sollte es jetzt wieder nach unten gehen
140,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
31,4 kg
.
Geriye kalan:
43,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ekim 2021:
1077 kcal
Yağ: 71,03g | Prot: 67,80g | Karb: 39,03g.
Öğle Yemeği:
Ei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln.
Akşam Yemeği:
Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Rote Zwiebeln, Tomaten.
devamı için...
6201 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das wars dann wohl auch wert 🍻🍷😉 ... und das bisschen kriegst du auch schnell wieder runter 💪🍀... starte gut in den Tag 🙋🏼♀️
04 Eki 21 üye tarafından:
♡ Rosalie ♡
Ja das war es tatsächlich. So einen wunderschönen Tag mit so viel Spaß gehabt, definitiv mehr als 400 Gramm wert. 😎 …danke dir auch einen schönen tag
04 Eki 21 üye tarafından:
st79st
Schööööööön ☺🤗👍 .... danke 🙋🏼♀️
04 Eki 21 üye tarafından:
♡ Rosalie ♡
Freu mich das sich deine Befürchtungen nicht erfüllt haben😉
04 Eki 21 üye tarafından:
Doesntmatterwhat
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
st79st Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle