05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 17,39g | Karb: 142,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яблоко. Akşam Yemeği: Zuegg Варенье Сливовое, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|