05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 47,57g | Karb: 52,70g.
Kahvaltı: İçim Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|