05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
351 kcal
|
Yağ: 9,44g | Prot: 10,56g | Karb: 56,65g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SamsonovaNV86 Kilo Geçmişi
|