05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 22,13g | Karb: 65,57g.
Kahvaltı: Schlossküche Fleischsalat, Kamps Graubrot. Akşam Yemeği: TiP Ölsardinen, Kamps Graubrot, Speck (Gepökelt). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|