|
за сутки минус 1,4 кг!!!! на кето всего четыре дня... я в шоке , дорогая редакция....
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 60,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 173,03g | Prot: 152,20g | Karb: 23,08g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста. Akşam Yemeği: Свиные Ребрышки, Зеленый Перец, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|