05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 78,03g | Prot: 45,73g | Karb: 127,09g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сильпо Багет Французский Люкс, Огурец (с Кожурой), Американо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Жареная Картошка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока Кола. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|