01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86000 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21000 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 111,34g | Prot: 84,18g | Karb: 170,60g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Антон Палыч Сыр Гурман , Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Öğle Yemeği: Компот, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Говядина Отварная, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Чебаркульское Молоко Сырок Творожный с Ванилином, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 1400 kg kaybediyor
|
|
|