05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 61,29g | Karb: 146,13g.
Kahvaltı: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Thé Vert, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Pomme, Delisse Actifidus Noix de Coco, Carrefour Riz Complet, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Akşam Yemeği: Monoprix Bio Purée Carotte Pomme de Terre, Marque Repère Hachés au Thon Albacore à la Tomate. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|