02 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 52,70g | Karb: 190,28g.
Kahvaltı: Ферреро Раффаэлло, Яблоко, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Капуста Вареная Белокочанная, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Куриный Рулет, Горчица, Помидоры Черри, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|