05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 49,02g | Karb: 81,20g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Зефир Жизель с Начинкой, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Цветная капуста с сыром. Akşam Yemeği: Ашан Йогурт Яблоко Банан , Цветная капуста с сыром. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|