05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 71,52g | Prot: 53,41g | Karb: 117,94g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лаваш, Печень Трески. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Гиппо Картофельные Зразы с Птицей и Грибами, Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Aperatifler/Diğer: Bite Финиковый Сироп, Макдональдс Капучино 0,4. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|