05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 69,50g | Karb: 105,47g.
Kahvaltı: Авокадо, Жареное Яйцо, Favita Фета Безлактозна, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. Öğle Yemeği: Strong Fit Protein Bar. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Мёд, Зеленый Чай, Go On Nutrition Vitamin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|