05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 20,31g | Karb: 84,83g.
Kahvaltı: Протеин Бар Батончик Кокос, Вологжанка Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Кофе с Молоком, Магнит Сыр по-Российски Классический, Моя Цена Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активия Творожная Малина. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|