05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 41,45g | Karb: 141,19g.
Öğle Yemeği: Bananas , Flora Butter, Tesco Cherry Tomatoes, Aldi Red Leicester Cheese, Kingsmill 50/50 Bread. Akşam Yemeği: Sainsbury's Garlic Baguette, Sainsbury's Beef Lasagne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Matthews_2021 Kilo Geçmişi
|