05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 40,68g | Karb: 117,40g.
Kahvaltı: Капучино (Обезжиренное), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Останкино Ветчина Любительская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Akşam Yemeği: Останкино Ветчина Любительская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Главсуп Уха Янтарная, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|