|
Manyak bir psikoloji
Bugün tartılmadım
Aklımda spor yapan ben. Düşündükçe kulunç sonrası rahatlama gibi gelecek biliyorum
Spor ve zayıflama vücudumu, zihnimi iyileştirecek biliyorum. Ama
Takmadığım şeyleri takmaya, taktığım şeyleri manyak takmaya başladım.
Yememem gerektiğini düşündükçe daha beter yeme isteği geliyor
Kendime fazla izin verdim, fazlaca dağıldım.
Başlasam bile devamı gelmiyor 😔
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|