05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 58,46g | Karb: 15,21g.
Kahvaltı: صلصة الطماطم (كاتشب), قودي مايونيز, المراعي زبدة, نقانق الدجاج. Öğle Yemeği: الشمندر المطبوخ ( الطازج ), الطماطم, الخيار (مع القشرة), قودي مايونيز, سمك التونة في الزيت (المعلب). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mona saad1412 Kilo Geçmişi
|