05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 88,07g | Karb: 95,08g.
Kahvaltı: Лента Пирожок Домашний с Мясом. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Плов со Свининой, Русский Лес Торт Сникерс. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Лента Пирожок Домашний с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|