02 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 87,66g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Обычные Блины. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Руккола, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|