05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 48,01g | Karb: 91,38g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Ricoré Latte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Öğle Yemeği: Marque Repère Fromage Blanc Vanille 0%, Andros Compote Pomme Abricot, Nos Régions Ont du Talent Coq au Vin des Corbières et Ses Torsades. Akşam Yemeği: Auchan Comté, Delisse Fromage Frais Saveur Vanille, Régal Soupe Poule au Pot aux Vermicelles et à la Volaille. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|