05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 23,20g | Karb: 55,44g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Akşam Yemeği: Aldi Love Butter, Mushrooms , Chicken Breast, Elmlea Double Cream, Garlic , Penne, Aldi Multigrain Crackers, Aldi Reduced Fat Pate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|