05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 69,36g | Karb: 247,70g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Felix Tomatketchup, Kungsörnen Gammaldags Ideal Makaroner, Familjen Dafgårds Delikatessköttbullar, Broccoli. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Kardemumma Skorpor, Rågi, Guldkorn, Banan, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|